Многие люди сталкиваются с температурной чувствительностью после ожога.
Температурная чувствительность – это широкий термин, который включает в себя несколько проблем. У некоторых людей возникают проблемы при прикосновении к теплым или холодным предметам или жидкостям. У других могут возникнуть трудности с регулированием температуры тела или переносимостью экстремальных температур или чувствительностью к холодным порывам ветра. Способность тела контролировать собственную температуру называется терморегуляцией.
Температурная чувствительность чаще встречается у людей, перенесших ожоги пламенем или обширные ожоги, у тех, чьи рубцы находятся на открытых участках (например, руки, лицо) или у тех, кому было проведено множество пересадок кожи.
Десенсибилизация — это способ уменьшить чувствительность посредством постепенного контакта с более интенсивными температурами.
Причины чувствительности к теплой или жаркой среде
Один из способов, с помощью которого тело охлаждается – это увеличение притока крови к коже, что позволяет выводить тепло. Пересаженная и рубцовая кожа делает это не так хорошо, как неповрежденная кожа.
Другой способ, с помощью которого тело охлаждается, – это потоотделение, которое охлаждает кожу. Пересаженная и рубцовая кожа может не потеть так как здоровая кожа, из-за потери потовых желез.
Если ваша кожа не может самостоятельно охлаждаться, вы будете более чувствительны к перепадам температуры. И наоборот, неповрежденная кожа может чрезмерно потеть, пытаясь компенсировать недостаток пота от пересаженной или рубцовой кожи.
Причины чувствительности к холодной среде
Холод может вызывать боль, приводить к высыханию и растрескиванию кожи. Людям, живущим с ожоговыми травмами, может быть трудно находиться на улице, когда холодно или ветрено.
В холод наши тела уменьшают приток крови к коже, что предотвращает излишнюю потерю тепла из нашего тела. Хоть изначально кровоток на пересаженных участках кожи может быть сильно нарушен, со временем он восстанавливается.
Причины чувствительности к прикосновениям и онемения
Нейропатическая боль или нервная боль часто возникает после ожоговой травмы. Повреждение и повторный рост нервных окончаний в вашей коже может вызвать этот тип боли. Нервные окончания чувствуют боль, зуд, давление и температуру. Они также посылают сигналы в ваш мозг, чтобы сообщить, что вы чувствуете горячие, холодные или болезненные прикосновения. Когда нервы повреждены и восстанавливаются, эти сигналы могут усиливаться и иногда быть неверными. Например, ваши нервы могут чувствовать боль от обычно неболезненных стимулов, таких как воздух или одежда, движущаяся по ране, трансплантату или рубцу. Это приводит к более интенсивным ощущениям жара или холода, чем вы получили бы от неповрежденной кожи, или к боли от прикосновения к чему-то, что не должно вызывать боль.
Поврежденные нервные окончания не всегда восстанавливаются полностью. В этих случаях вы можете стать менее чувствительны к теплу, холоду или боли, а иногда участок кожи может даже онеметь. Благодаря сигналам от нервных окончаний мы можем понять, что прикоснулись к чему- то излишне горячему или холодному и рефлекторно отстраниться. Этот рефлекс помогает предотвратить травмы от интенсивных температур. Когда вы не чувствуете температуры или боли, у вас не будет такого рефлекса. Из- за этого возникает высокий риск повторной травматизации обожженных участков кожи.
Донорские участки и температурная чувствительность
Донорский участок- область, откуда берут кожу для пересадки, должен поддерживать относительно нормальный кровоток и потоотделение после заживления. Это означает, что он поможет регулировать температуру вашего тела в соответствии с температурой окружающего воздуха.
Как температурная чувствительность может повлиять на вашу жизнь? Влияние температурной чувствительности к теплой и холодной среде
• Перегрев или переохлаждение из-за проблем с регулированием внутренней температуры тела.
• Перегрев опасен и может вызвать тепловое истощение и тепловой удар.
• Если вы начали чувствовать головную боль, тошноту, головокружение, слабость или особенно сильную жажду, немедленно обратитесь за помощью и начните охлаждаться.
• Усиленное потоотделение на неповрежденной коже, пытающейся компенсировать кожу и рубцы, которые больше не могут нормально потеть в жару.
• Трудности при выполнении повседневных дел в жаркую или холодную погоду. Это включает в себя и социальную активность.
• Если вы работаете на улице, чувствительность к температуре может затруднить возвращение к работе. Людям часто требуются специальные условия на работе, такие как возможность делать дополнительные перерывы, охлаждаться или переодеваться. Некоторым людям необходимо работать в других условиях (например, в помещении летом или зимой, когда до травмы они работали на открытом воздухе круглый год).
Советы при чувствительности к жаре:
• Планируйте свой день так, чтобы быть активным в прохладное время.
• Если вы работаете на улице, поговорите со своим работодателем о ваших потребностях в комфорте и безопасности.
• Носите легкую, дышащую ткань.
• Носите шляпу с широкими полями на солнце.
• Носите слои одежды, чтобы можно было легко приспособиться к изменениям температуры.
• Поддерживайте водный баланс.
• Перейдите в прохладное место, прежде чем начнете перегреваться.
• Опрыскивайте себя прохладной водой, если чувствуете перегрев.
• Если вам нужно быстро охладиться, найдите кондиционер и/или вентиляторы и используйте холодные компрессы и влажные ткани на лбу или шее и обратитесь за помощью.
Советы при чувствительности к холоду:
• Носите одежду из ткани, которая не препятствует потоотделению.
• Носите слои одежды, чтобы можно было приспособиться к изменениям температуры.
• Прикройте все участки, чувствительные к ветру и холодному воздуху. Вам могут понадобиться перчатки, шапка или лыжная маска.
• Медленно приспосабливайтесь к холоду. Например, ежедневно постепенно подвергайте себя воздействию холодного воздуха.
• Используйте густые увлажняющие кремы в качестве барьера от холода и ветра. Они также могут помочь при сухости и стягивании кожи и рубцов.
• Если вы работаете на улице, поговорите со своим работодателем о ваших потребностях в комфорте и безопасности.