В организме есть внутренний термостат, который помогает регулировать температуру. Он также имеет систему охлаждения тела при перегреве. К сожалению, при повреждении кожи часть этой системы регуляции может работать не так, как прежде. В результате температура тела у выживших после ожогов может быть непредсказуемой.
Как кожа помогает регулировать температуру тела
Кожа помогает регулировать температуру тела с помощью кровеносных сосудов дермы. Например, при воздействии холода эти кровеносные сосуды сужаются, позволяя коже охладиться до той же температуры, что и холод. Другими словами, они отводят тепло от кожи, делая вас более комфортным на холоде.
Когда вам жарко, ваше тело выделяет тепло в окружающий воздух. Это создает пузырь прохладного воздуха вокруг вашего тела. Потовые железы также помогают охлаждать кожу, смачивая ее.
Как ожоги могут повлиять на температуру тела
Человек с критическими ожогами теряет способность контролировать температуру тела, поскольку повреждаются кровеносные сосуды и потовые железы. Они также не имеют одинаковой площади поверхности кожи для выделения тепла.
По этой причине ожоговые больные могут быть гипертермическими (слишком горячими) или гипотермическими (слишком холодными). Повреждение кожи также не позволяет их телу регулировать температуру.
Во время заживления и реабилитации ожоговые больные также переходят в гиперметаболическое состояние. Они сжигают энергию быстрее, помогая заживлению, и могут разрушать мышечную ткань, чтобы получить эту энергию. Увеличение расхода энергии и разрушение мышц повысят температуру тела.
Помогает ли пересадка кожи?
Пересадка кожи может помочь восстановить некоторые инструменты регулирования температуры, но по крайней мере одно исследование показало, что вам все равно может быть жарко. В отчете 2013 года, опубликованном в журнале Journal of Burn Care & Research, было обнаружено, что большие кожные трансплантаты могут затруднить испарение тепла через кожу, особенно во время физических упражнений.
Однако трансплантаты будут более эффективны при нормальном регулировании температуры. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Faseb Journal, показало, что хорошо зажившие трансплантаты могут приспосабливаться к окружающей температуре. Поэтому, если вы зайдете в холодное или теплое помещение, тело компенсирует температуру окружающей среды.
Советы, как сохранять правильную температуру
Ожог может означать, что вашему организму трудно регулировать температуру , поэтому вы должны ему помочь. Вы можете сделать что-нибудь, чтобы охладить свое тело, когда вам жарко. Однако, поскольку не существует двух одинаковых людей, вам, возможно, придется попробовать разные методы, чтобы найти тот, который подойдет именно вам.
Некоторые советы по охлаждению включают в себя:
– Сядьте или встаньте перед вентилятором: ветер от вентилятора охладит вашу кожу.
– Пейте много воды: поддержание гидратации — один из лучших способов охладиться и помочь организму поддерживать правильную температуру.
– Носите правильную одежду : носите светлую одежду, которая свободно сидит на теле. Ткань также поможет защитить вашу кожу от солнечных ультрафиолетовых лучей. Некоторые бренды одежды используют технологию впитывания влаги, которая также может обеспечить вам больший комфорт.
– Займитесь плаванием. Если ваш врач разрешил погружение в воду, это отличный способ освежиться. Если у вас нет доступа к бассейну, попробуйте принять прохладный душ.
– Охладите шею. Охлаждение важной части тела, например шеи или за коленями, может помочь снизить температуру тела. Вы можете положить на шею прохладное влажное полотенце или пакет со льдом, завернутый в полотенце. Подумайте о том, чтобы хранить влажное полотенце в морозильной камере, чтобы охладиться.
– Оставайтесь дома, когда на улице жарко. Если день жаркий, постарайтесь как можно дольше оставаться внутри с кондиционером.
– Вы всегда должны помнить о температуре своего тела, особенно когда выходите на улицу. Если вы планируете выходной, возьмите холодильник с охлажденными полотенцами. Вы также можете носить с собой распылитель и ручной вентилятор. Обязательно наносите солнцезащитный крем, чтобы защитить чувствительную кожу и предотвратить повреждение от солнца.